Shogun Jujitsu Halmstad

Under träningen kommer du i kontakt med några ritualer, bland annat i form av hälsningsceremonier, som du kanske upplever som lite främmande i början.I Shogunsystemet är många av de traditionella japanska ceremonierna borttagna, och endast de som har någon praktisk betydelse finns kvar. När du kommer in i dojon, som träningslokalen kallas, stannar du till och utför en stående bugning för att hälsa på de som finns där och för att markera att du nu är beredd på den koncentration som träningen kräver.

Likadant gör du när du kliver på och av mattan. Anledningen till detta är din och dina kamraters säkerhet. På mattan pågår stundtals ganska intensiv och våldsam verksamhet och det är därför viktigt att du stannar upp och verkligen kontrollerar att du inte kommer i vägen för de tränande. Vid träningens början och slut ställer alla elever upp på led vid mattkanten med instruktörerna mitt emot. Lägst graderade står till vänster och högre graderade till höger i ledet.

Därefter sätter sig alla ner på knä och på huvudinstruktörens kommando bugar instruktörer och elever mot varandra. Förutom artighetsskäl har detta till syfte att skapa en mental förberedelse inför träningen, som kräver koncentration och målmedvetenhet. Den kanske viktigaste hälsningen är den bugning du och din träningspartner gör mot varandra varje gång ni börjar träna med varandra och varje gång ni tillfälligt avbryter träningen.

Detta görs av säkerhetsskäl som en markering att nu är ni båda beredda att börja träna. Skaderisken är stor om en av er börjar utföra en teknik utan att den andre är beredd. Samtidigt har denna hälsning en juridisk aspekt. Det ni sysslar med under träningen är en form av kontrollerat kroppsligt övergrepp. I och med bugningen har båda parter givit sitt medgivande till detta och deltar i verksamheten på egen risk. Dessutom skall du meddela din instruktör om du måste lämna mattan under ett träningspass. Gör du inte det har han svårt att leda gruppen på ett bra vis.

Du tränar i vanliga idrottskläder. Välj något som du inte är rädd om eftersom det ibland kan bli en hel del ryck och slit i kläderna. Det är också bra om du har kläder med långa ärmar och ben, eftersom detta är bekvämare då du blir fälld och hamnar på golvet. När du tränat ett tag kommer du förmodligen att köpa en speciell träningsdräkt, den vita "pyjamasen" (Gi-dräkt) som du säkert känner till. Denna är mera bekväm att träna i och håller bättre än vanliga kläder, men behövs inte under din första träningstermin.

Eftersom det förekommer mycket fysisk närkontakt under träningen är det viktigt att du är noga med din personliga hygien. Det är inte särskilt trevlig att träna med någon vars träningskläder är smutsiga eller luktar svett sedan förra passet. Likaså måste du komma ihåg att klippa dina finger- och tånaglar korta eftersom risken annars är stor att du river upp sår på dig själv eller din träningspartner. Av samma anledning får du inte ha på dig några örhängen, ringar eller andra smycken.

Av: Patrik Elisson